מחסור במים הינו הגורם מספר 1 של עייפות שאנו חשים במשך היום.

לימודים קודמים מראים ששתיית 8 עד 10 כוסות מים היו יכולים להקל באופן משמעותי את כאבי הגב והפרקים אצל 80% מהאנשים הסובלים מכאבים אלה.

מחסור פשוט של 2% מים בגוף יכול לגרום לבלבול זמני בזיכרון, לבעיות  במתמטיקה, לחוסר ריכוז מול מחשב או דף מודפס.

לשתות 5 כוסות מים ביום מקטין ב-45% את הסיכון לחלות בסרטן מעי הגס   יכול להפחית את הסיכוי לחלות בסרטן השד ב 79% וב50% בסרטן השלפוחית.

האם את/ה שותה מספיק מים כל יום ?

אל תשכח לשלוח את המסר הזה לחבריך, הם יודו לך וילדיהם גם...מאוחר יותר.